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懸垂 10回

取り組んでいる懸垂ですが、ポロシャツなんか着ると、
ちょっと脇のあたりがきつくなってたりします。

去年の夏より筋肉がついたのかも・・・

今中2日あけて懸垂していますが、ようやく10回×3セット
できるようになってきました。

継続は力なり・・・
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みずむら珈琲 コロンビア

コロンビア マクダレナ↓
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やや深煎り。ほんの少しですが油浮いてます。フルシティくらいか。
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深煎りのせいか柑橘系の酸味は感じられないけど、酸味はある。
純粋な酸味というか・・・シャープな味です。
飲みやすい。

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宮の森カントリークラブ

久々のゴルフ。
半年ぶりくらいかな。
やっぱり半年やってないとダメだな。
120超叩いてしまった。
こんなにスコア悪いの、10年ぶりくらい。

朝食はセブンの新発売ダブルチーズバーガー
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イマイチ。
味が濃すぎ。

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栄光武道具のライトキャリー

買いました↓

試合に行くと結構な確率でこれ持ってる人います。

お店の人曰く、200個が2週間くらいで
無くなってしまうヒット商品。

シンプルだし、竹刀がキャリーの引手のところに入るというのが
ポイント高いのかな。

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ラクーア

初めてラクーア行きました。

いいですね。また行きたい。

まず土曜の午前中から行ったのですが混んでいない。
子供がいない。
岩盤浴が多彩。
リラクゼーションスペースが充実している。
きれい。

食事はバインミーとパクチーのフォー。


岩盤浴で水飲みながらゆっくりしたい。

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みずむら珈琲 ブラジル アカイア

立教大学の帰りにみずむら珈琲へ。

今回はブラジル


煎り加減はシティとフルシティの間くらいか。
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お味は苦み中心で少しの酸味。飲みやすい。
ミルクのようなコクも少し。
苦み8で酸味、コクが2.。
複雑な感じも少し。

まぁ何でも少しやね。

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武蔵野うどん

武蔵野うどんというジャンルがある。

埼玉の新座、朝霞、ふじみ野、川越近辺のうどんで、やたら麺のコシが強く
主に豚バラやネギが入ったつゆでつけ麺風にいただくアレです。

朝霞の大将うどんへ

日曜日に行きましたが、結構混んでます。

嫁はきのこうどん小
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娘は肉汁うどん小
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私は中
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私は中で満足でしたが、女性は小でいいかもしれない。

お味はうなるほど美味いかといえばそうでもないけど、くせのない
素朴な味でまた食べてもいいと思います。

ただ、藤店うどんみたいにつゆが具沢山ならもっと満足するかもしれない。

違う店の武蔵野うどんも食べてみよう。

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ハリオ フィルターインコーヒーボトル

コーヒー好きでも夏暑くなってくると、ほっとは飲みたくなくなるよね・・・

そこでハリオのコーヒーボトル買いました。

OKでアイスコーヒーの粉を買ってきて水出しコーヒーを作って
飲むべし・・・

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AVIOT TE-D01b

2月に買ったNUARL NT01AXをなくした・・・
3か月しか使ってないのに・・・大ショックです・・・

しかしイヤホンが無ければ始まらないということで買いました↓
AVIOT TE-D01b
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かっこいいケース。色はネイビー。
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イヤホン本体はNUARよりも小さいです。
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付け心地はNUARよりいい。自然な付け心地でとても軽い。
イヤホンを付けているという感覚がほとんどないくらい。
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音質はとても自然。

まぁ出費は痛いのですが、いい買い物だったと思います。

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